1.
Chú ý bảo đảm đủ dinh dưỡng cho trẻ.
Thực
hiện ăn chín, uống sôi, không ăn thức ăn ôi thiu, không ăn quả xanh, rau sống,
uống đủ nước, sử dụng nguồn nước sạch trong sinh hoạt, vệ sinh khi pha chế sữa
cho bé, khi chế biến thực phẩm;
2. Chú ý chăm sóc trẻ chu đáo.
Bảo
đảm vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường; hằng ngày nên nhỏ mắt,
nhỏ mũi cho trẻ (vài ba lần/ngày) bằng dung dịch natri clorit 0,9% để làm sạch
mũi, mắt;
3. Không để trẻ chơi đùa ngoài trời
nắng.
Mỗi
khi ra nắng hay đi học phải đội mũ, nón rộng vành; có đủ nước cho trẻ uống khi
ở nhà và cả khi ở trường.
4. Nhà ở phải sạch sẽ, thoáng mát và
đủ ánh sáng.
Khi dùng quạt điện, nên đặt quạt hướng
về phía tường hoặc màn để làm mát; không để quạt xối gió thẳng vào người, nhất
là trẻ nhỏ. Ở đô thị, nếu có sử dụng máy điều hoà nhiệt độ, nên để nhiệt độ
trong phòng thấp hơn nhiệt độ môi trường bên ngoài khoảng 8-10oC
hoặc duy trì nhiệt độ trong phòng khoảng 28oC; nhớ cho trẻ uống đủ
nước để khỏi bị khô họng, nhất là khi ngồi lâu trong phòng điều hoà nhiệt độ;
để tránh cho trẻ (và cả người lớn) khỏi ngạt mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt
nên để trong phòng một chậu nước hoặc thỉnh thoảng lau sàn nhà bằng khăn ẩm để
duy trì độ ẩm trong phòng. Khi định ra ngoài phòng lạnh nên từ từ mở rộng cửa,
đợi 2-3 phút sau mới ra khỏi phòng (để cơ thể có thời gian thích nghi với không
khí bên ngoài).
Theo BS. Nguyễn Quang
Ngọc Sức khỏe & Đời sống